皆さん、こんにちは!!
ようやく梅雨が明けたかと思うと、、昨日から急に気温が上昇し、無茶苦茶暑いですね
梅雨が明け、急に暑くなったときが熱中症になりやすく、要注意だそうです
この時期は、身体がまだ暑さに慣れていないため、上手に汗をかくことができず放熱量が低く
なるため、体温をうまく調節できないからだそうです。
また、今年の夏は平年より高い予想で、９月になっても残暑が厳しくなるそうです
皆さんも少しずつ、この暑さに慣れて、熱中症に負けない身体づくりをしましょう。
さて、小田体育館では他の地区体育館とは違い、唯一体育館に冷房機能がついている体育館です。
少しだけ暑さは軽減されていますので、是非からだを動かしに来てください
子どもから大人まで様々な教室を実施しているサルーススポーツ教室は８月度1ヵ月のみ受講できる
ビジターでの利用が可能です。８／１（土）から開始しています。
一般開放として卓球、バドミントン、バレーボール、スポンジテニスも実施しています。
詳しくはＨＰのスポーツプラザ（夏プラザ）に予定表を掲載しています。
エアロバイクなどの有酸素運動や筋力トレーニングができるマシンを設置しており、1回なんと
１００円で利用できるヘルスアップルームもございます。
暑い中大変ですが、コロナが増えてきておりますので、マスク着用のうえお越しください。
お待ちしております
夏でも食欲が落ちない、夏太りに要注意の馬場が担当しました
