皆さん、こんにちは。
今回のブログ担当は馬場です
暑さは、まだまだ続きそうですね～
体育館まで来るのが暑いのは仕方ないのでガマンしていただいて、体育館に着いたら
冷房をつけてお待ちしていますので、健康づくり教室をお申込みいただいている方は、
がんばって体育館まで足を運んでくださいね～
からだを動かしてかく汗は、代謝があがり、気持ちもスッキリしますよ～
夏の疲れがどっと出るこの時期は、いつも以上に食事・運動・休養を意識して、乗り越えていきましょう
コロナ対策（検温、消毒など）をしながら皆さまをお待ちしていま～す
