みなさん、こんにちは
今回ブログを担当させていただく、矢上です！
もうすぐしたら11月に突入しますね
この前まで、暑いと思っていたのに今ではこの私でさえ寒いと感じています（笑）
寒暖の差が激しいですが、体調管理はしっかりしたいと思います！
ちなみに、CMでもよくやっているR-1の飲むタイプのヨーグルトを毎日飲むと風邪をひきにくいと、
ネットで見たのでみなさんもぜひお試しください！（あくまでも噂なので本当かどうかは分からないです笑）
話は変わりますが、、、みなさん遂に第3期の健康づくり教室のご案内が始まりました！！！
受講期間は、令和4年12月10日～令和5年3月18日の全12回となっております
（中央体育館は令和5年1月10日～3月25日となります）
寒い時にこそ指導員と一緒に楽しく運動してみませんか❔
いろんな教室があるので、少しでも興味かあったら一度小田体育館にお越しください
無料体験もできますので、２期の期間（１１月中）に一度体験してみて、３期から参加していただくこと
も可能です。みなさん是非お待ちしております！
以上、食欲の秋のせいか毎日お米を食べ過ぎている矢上でした
