みなさん、こんにちは！
今回は矢上が担当させて頂きます
2023年も始まり、もう1月が終わろうとしていますね、、、
今年の目標は少しでも痩せることを目標に頑張りますので、2023年の矢上もよろしくお願い致します
先日、園田体育館の横山先生からお誘い頂き、尼崎のバドミントンの市民大会に行ってきました
今年初の大会だったので、少し緊張しました（笑）
横山先生には迷惑をおかけしましたが、久しぶりの大会はとても楽しかったです
大会にでると、とても楽しいですし、体を動かすとリフレッシュにもなるので、バドミントンの大会がある時は
みなさん、ぜひ誘ってくれると嬉しいです
健康づくり教室もバドミントンAでしたら、まだ若干空きがあるので少しでも興味があれば、小田体育館に
お越しください！（全12回のうち7回目以降は受講料が半額になるので、お得です）
指導員一同お待ちしております
以上、大会の影響で全身筋肉痛の矢上でした
