みなさん、こんにちは
大庄体のアイドル 堀 舞香です
最近は７月末にバドミントンの試合があるのでそれに向けて身体を鍛えています
ただやっぱり暑さには勝てません
いつまで続くのやら・・・。
とりあえず今月は「鍛える」を徹底的にしていきたいと思います
そうそう、みなさん見ていただけましたか～
なんと・・・。なんと・・・。なんと・・・。
スマイルボックス夏号に大庄体アイドル私堀 舞香が載っています
何人かの方には「先生見たよ～」と声をかけていただきました
最近、髪を短く切ったところで今と写真が違いすぎて気付かない方も
いたようです(笑)そんなに違うかな～
テーマは、「認知症予防体操」です
家でもできる簡単な体操を紹介していますので
ぜひチャレンジしてみてくださいね
来週は、私もあんな色白になりたい
石田先生にバトンタッチです
