皆さんこんにちは！
今回のブログ担当は、幸田です
大庄体育館2年目になりました！
今年も１年、体調には気を付けながら、
大庄体育館の利用者の皆さんと元気に楽しく運動ができればいいなと思います☆☆
４月になって、かなり暖かくなりました！
大庄体育館の桜もとてもきれいでしたが、すぐに散ってしまい、緑一色でもうすぐ暑い夏が来るなと感じます
先週からは、健康づく教室もスタートし、久しぶりに運動する方も多かったのではないでしょうか？
運動をする前は必ず、準備運動をしてから、怪我のないよう運動してくださいね
これからの季節はどんどん運動しやすい時期になってきます！
汗もかきやすいので、必ず水分補給できるものも持ってきておいてください。
夏に向けて、バテない体づくりを行っていきましょう
今年度もこんなご時世で、なかなか外出することができないので
最近は、私はダンス動画を見て、家の中で踊ってます
特に最近よく見るのが、Dリーグと呼ばれるダンスリーグです！
今年の1月からスタートし、
９チームが１２ラウンドにわたり、作品を踊り、点数を競う競技です。
どのチームのダンサーさんを見てもかっこよくて、またチームのカラーもそれぞれ違うので
見ていて面白いです！
ダンスは、スポーツという観点からは少し離れているような認識でしたが、
近年、ダンス文化がどんどん発展していて、Dリーグを通じてダンスへの関心が高まり、
ダンスの良さがもっとたくさんの人に伝わればいいと思います
大庄体育館でも教室の中でリズム体操やエクササイズを通じて楽しく運動しています！
難しいステップでもまずは、音に合わせて運動すればきっと楽しいはず！
皆さんも大庄体育館へ来ていただき、ＴＲＹ ＤＡＮＣＩＮＧ！！しましょう～
