こんにちは
前山です
夏が近づいているなーと感じる気温の日もあれば、
油断して薄着で外出すると、寒いーー
と失敗する日もあり
気温の変化にまだまだついていけません
大庄体育館も、涼しい風が吹いてくれる日は運動するのに最高なんですが、
徐々に気温とともに湿度も上がってきております
本格的な夏に向けて、少しずつ身体を慣らしていかなければいけません
こまめな水分補給と、少しでも身体に異変を感じた時は運動を継続せず、一旦休憩しましょう！！
４月９日（火）からスタートした「第１期健康づくり教室」が、
全１２回の開催のうち半分が終わろうとしています
ここでお得情報
５月２８日（火）から、各教室７回目がスタートしますが、
７回目以降からご入講いただく方は、受講料が半額となります
少しでもご興味のある方は、このお得な期間にぜひお越しください！！
もうすでに始められている方も、気になっていた教室など
２つ目、３つ目と複数入講も可能です！！
気になる教室の無料体験も可能ですので、お気軽に職員までお尋ねくださいね
どんな教室が開催されているかは こちら からご覧ください
