みなさま、もう申込されましたか
明日３月１４日（土）に今年度最後の健康スポーツ講座が開催されます
今回の種目は・・・
『 笑 い ヨ ガ 
』
笑いヨガって何って思った方、一度体験してみませんか
基本、笑う！
笑いの体操とヨガの呼吸法を取り入れたエクササイズ！！
笑いヨガを行うことで、心も身体も元気になります。
コミュニケーション能力・協調性・創造性も増し、仕事面でも有効です。
【気分すっきり】
【免疫力アップ】
【仕事の能力アップ】
【人間関係が良くなる】
【生活の質が良くなる】
【逆境にも負けない強い気持ち】
笑いヨガが体験できるのは、
ここベイコム総合体育館だけですよ
今からでも遅くありません！！
是非、ご家族やお友達と一緒に参加してみんなでたくさん笑いましょう
まだまだ参加できる枠はありますので、一度問合せしてみてください
お電話お待ちしております☆
