レインボースポーツスクールスタッフブログ

こんにちは、岸田です！

１１月２８日（土）に第２回健康スポーツ講座『ゆる体操』が開催されました

１時間半という短い時間ではありましたが、「モゾモゾ｣「プラプラ」「ユルユル」などの擬音語を使い

karadaka 硬い身体を緩めました。凝りやこわばりを解消し、リラックス効果抜群でした

参加者の皆さんも満足して帰られました

 

次回は３月頃に第３回を予定していますので、ぜひご参加ください！