みなさん こんにちは
松永千賀子でございます
今日から７月‼‼
ジメジメうっとうしい季節ですね・・・
みなさま 熱中症にはご注意を
今回はちょっとした宣伝を
７月２３日（土） 午後２時～３時３０分
みなさまのご都合はいかがでしょう？？
平成２８年度第１回健康スポーツ講座が開催されます
今回のテーマは『棒ビクス』です
棒を使い軽快な音楽に合わせて動いたり、音楽をBGMにして行ったりと、
手軽に楽しみながら「声を出し」「笑い」ながらできるプログラムです。
日常生活がより快適になるための有酸素運動やトレーニング、ストレッチングを行います。
参加費は・・・無料です
受付は７月５日（火）朝９時からヘルスエリア事務室窓口にてお申し込みください‼‼
お電話でのお申込みも可能です
０６－６４８１－０２０１
みなさまのご参加、お待ちしておりま～す
