トレーニング室の芝です
10月28日(金)に秋の健康フェアを開催しました。
午前は青空ヨガ、お昼からはピルビスワーク ・創作エイサー・親子DANCE
青空ヨガは、生憎の天気で曇り空の下でのヨガでしたが、お客さんから楽しかったと言う声を頂きました。
ピルビスワークも実際にその場で体の変化が分かり、気持ちよさそうで私も一緒に受けたかったです。
創作エイサーは沖縄伝統の踊りでいつもと違う雰囲気の中太鼓を叩きながら汗を流して踊っていました。
親子DANCEは、普段運動をしていないお母さんも子供と一緒に楽しく踊っていてました。見ていると体が勝手に動いてました~
スポーツの秋なので、皆さんも身体を動かしてみてはどうでしょうか?
また、イベントを開催の時は参加お待ちしています