レインボースポーツスクールスタッフブログ

お腹スッキリ!身軽になって戻ってきました☆

2017.06.11

こんにちは!!

昨年度は、大きいお腹で皆さんとお会いしていました、松田ですpig

無事に第一子となる女の子を出産し、5月からトレーニング室に戻ってきましたsmilescissors

 

産後、体力がかなり落ちたため、仕事復帰前に家の近所で

ウォーキングやランニングをしたのですが、

開始10分で息切れ状態でしたshocksweat01

さらに1番ショックだったことが・・・柔軟性がなくなってしまったことcrying

なのでsign03今年は柔軟性を取り戻しますrockrockrock

開脚をして床にベタッと上体を倒せるようにflairshine

 

梅雨入りし、これからジメジメとした日が続くかもしれませんが、

雨にも負けず目標に向かって一緒に頑張りましょうねhappy01rock

 

 

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