お久しぶりです！鈴木です
少しずつ涼しくなってきて、過ごしやすくなって来ましたね
大好きな冬が近づいているのかと思うとワクワクします
（まだまだ先ですが…）
先月、「大阪城マラソン」に父と参加してきました
１０㎞のナイトランです
走り慣れている父に励ましてもらいながら、なんとか制限時間内にゴールすることができました
、、、、が、しかし、筋肉痛がひどい！！！体中が痛かったです
まだまだ運動量が足りていないなと実感した瞬間でした
利用者の皆さんのようにコツコツとトレーニングをしよう
そして、また１０㎞マラソンに再チャレンジしよう
と、目標をたてました
頑張るぞー
