レインボースポーツスクールスタッフブログ

あと1ヶ月・・・

2019.12.01

皆さんこんにちはnote

指導係最年長の樋口ですhappy01

早いもので・・・今年もあと1ヶ月となりましたsign01

今更ながらですが、1年が過ぎるのが、とても早く感じますsweat01

 

寒暖差が激しく、体調管理が難しい日々が続きますが、体調を崩されている方は

いらっしゃらないでしょうかsign02

今シーズンは、例年より早くからインフルエンザが流行っているようですsweat01

手洗い・うがい・予防接種等の予防対策が必要な時期ですので、今年はしっかり対策をしましょうsign01

 

12月も、あっという間に過ぎてしまうのでしょうねsweat01

寒くなると、腰痛や膝痛など慢性的な痛みをお持ちの方や、冷え性の方は大変だと思いますが、

リンパマッサージでリンパの流れを促進したり、肩甲骨の動きや骨盤の歪みを調整することで、

悩みが解消できるので、体操教室やトレーニングで不調があれば、改善してくださいねhappy01

 

これから、益々寒さが厳しくなりますが、お元気にお過ごしくださいねnote

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