お久しぶりです、トレーニング室の小川です
12月に入ってから急に寒くなりましたね
私は最近、寒さ対策として湯たんぽを購入しました。
寝る時に首元に置いたり、お腹に当てたりしていますが、
じんわり温かくとても気持ちが良いです
みなさんは何か寒さ対策されていますか??
もしオススメがあれば教えて下さい
寒さに負けないように適度な運動、
バランスの取れた食事で免疫力を上げていきましょう
2022.12.14
お久しぶりです、トレーニング室の小川です
12月に入ってから急に寒くなりましたね
私は最近、寒さ対策として湯たんぽを購入しました。
寝る時に首元に置いたり、お腹に当てたりしていますが、
じんわり温かくとても気持ちが良いです
みなさんは何か寒さ対策されていますか??
もしオススメがあれば教えて下さい
寒さに負けないように適度な運動、
バランスの取れた食事で免疫力を上げていきましょう