レインボースポーツスクールスタッフブログ

お久しぶりです

2022.12.14

お久しぶりです、トレーニング室の小川ですsign01

 

12月に入ってから急に寒くなりましたねtyphoon

私は最近、寒さ対策として湯たんぽを購入しました。

寝る時に首元に置いたり、お腹に当てたりしていますが、

じんわり温かくとても気持ちが良いですsmile

みなさんは何か寒さ対策されていますか??

もしオススメがあれば教えて下さいear

 

寒さに負けないように適度な運動、

バランスの取れた食事で免疫力を上げていきましょうsign01

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