Merry X'mas
寒い、寒い日が続いていますが、、
皆さまいかがお過ごしでしょうか
？
６年ぶりの日曜日のクリスマス！！
家族やお友達と過ごされてる方も多いのではないでしょうか
ちなみに・・・
クリスマスに雪が降った時は「ホワイトクリスマス
」と言いますが、
雪の降らないクリスマスは「グリーンクリスマス
」と言うそうです
クリスマスにはチキンやケーキ
年末年始は
を飲む機会が増えたりと
おいしいものを食べることが増える時期ですね
美味しく食べたものを蓄えてしまう前に、、
しっかり食べた分は運動を
！！！
トレーニング室は２８日（水）午後９時まで営業しています
ぜひお待ちしております
ひと汗かいて
スッキリいい気分で新年
を迎えましょう
若狭でした
