みなさん、こんにちは！！ 前回に引き続き”武田”です！ よろしくお願いします！
新しい年度になって、なにかと忙しいですが、そろそろ歓送迎会等の食事会や飲み会が
開催されますね！
私は、年々内臓の衰えを感じながら・・・家族からも注意されながら・・・少々飲みすぎてしまいます。
『家族に注意される内容』は・・・・・”からだ”に様々な影響が出てくる！ ということです！
◆「胃」では、消化する為の大量の胃酸が分泌され、粘膜がダメージを受けて炎症を起こす。
そして、食道に逆流しやすくなり、胸焼けや吐き気、嘔吐などを引き起こす。
◆「腸」も大量の未消化物が腸内に留まり、便秘や下痢を引き起こす。
◆「肝臓」も次々に栄養分が送られてフル活動により、疲労が蓄積される為、肝臓病などに
なる可能性が出て来る。
◆このような状況等が継続的に続くと、最悪の場合は糖尿病の原因にもなる。
◆免疫力が低下し風邪を引きやすくなり、病気を引き起こしやすい体質になる。
恐ろしや～
今年こそは、飲みすぎ・食べ過ぎをなるべく減らしていこうと思いま～す。
みなさ～ん、継続的な食べ過ぎ・飲みすぎにならないための”ストレス発散”に、
運動やスポーツは最適ですよ～園田体育館にお問合せください！
お待ちしています！
