こんにちは、美容室で髪の毛をカットした・・・武田です！
・・・・・窓口に私がいましたら、「似合ってる～！」「男前！」等の声かけを
思っている思っていないに関わらず、よろしくお願いいたします！
切った後に「いまいち」「まぁまぁ」は手遅れなので前向きな感想を！！
お願いいたします！！！
話しは変わりまして、 いよいよ、６月になって、梅雨入り等・・・雨が多い季節になりますね！
いつもいつも「梅雨」と言えば、悪いイメージ（ジメジメする・食べ物が腐りやすい等々）が、
多いのですが、今回は良い面に目を向けてみました！
① 降水量が増加して、水不足を回避！・・・・夏以降の水不足回避となります。
② シトシト雨は、作物の成長に必要！・・・・作物が十分に育ち、野菜や果物の
値段が安くなる。
③ 外出が減る！・・・・のんびり好きな本を読んだり、家での文化的活動時間が持てる。
④ 雨音のリラックス効果あり！・・・・雨音と同じリズムに耳をかたむけると、心を
落ち着かせる。
さぁ！今年の梅雨は良い面に目を向けて、過ごしましょう！
また、運動不足になりがちですが、家でできる運動を考えることができる
「良い面」もありますので、簡易な運動を 園田体育館の職員に相談してくださいね！
◆ 夏に向けて、（洋服～水着等・・・） 今から！ からだの管理をしましょう！ ◆
ただし、暑くて、ジメジメする、こんな時期の運動は、熱中症には注意ですよ！
そんなに暑くないから・・・と油断するのは禁物です！
～ 汗が肌にベットリ～皮膚呼吸がしにくい～体内温度上昇等々・・・危険 ～
こまめに汗を拭いて、水分補給を心がけましょう！
それでは、６月も快適な健康ライフをお過ごしください！
◆ 週１回は体育館へ出かけて運動をお勧めします・・・色々な運動教室がありますよ！ ◆
お待ちしております！
