こんにちは！
２０２０年がやってきました。
今年はオリンピックですね。
僕はもちろんバドミントン・卓球・バレーボールを見ます。
最近一番はまっているスポーツです。
その中でもバレーボールが最近の横山ブーム毎週金曜日はバレーボールって決めてます。
今年の楽しみNO.１です。
がしかし、あと３ヶ月弱で４月
出会いと別れの季節ですね。
僕は１年の中でも１番苦手な時期です（笑）
別に泣くわけでもないですけど・・・。
お知らせ
内容 「フレイル対策～明日のために今日からできること」
ストレッチ・トレーニング・認知症予防運動など
フレイルとは？？
最近外へ出るのが億劫になったり歩くスピードが落ちたりと生活の中で「あれ？」と感じることありませんか？
これを加齢による老化「フレイル」といいます。
１期 令和２年２月１・８・１５・２２日（土曜日）
２期 令和２年３月３・１０・１７・２４（火曜日）
時間 １０時３０分から１１時３０まで
場所 園田東生涯学習プラザ（旧園田地区会館）ホール
対象 園田地域にお住まいの４０歳以上の方
定員 各期５０人
料金 各期１,０００円
※料金は各期１回目でお支払いいただきます。
申込方法は、園田体育館へお電話もしくは、FAXでお申し込みください。 （TEL/FAX）０６-６４９２-５２８６
※FAXに関しては、お名前・TEL番号・年齢性別・１期or２期をご記入ください。特に指定用紙はございません。
まだまだ定員は空いておりますので、お申込みお待ちしております。
