皆さん、こんにちは
今回は木村が担当します～
さて、9月も残すところ１週間
ここ数日は少し涼しくなってきて、やっと秋がきた感じがしますね
となると、秋と言えば食欲の秋
ですよねー
果物、いも類、さかな、新米などなど
美味しいものがたくさんありすぎて、自然と体重が増えていく季節です
皆さんは、もう秋の味覚食べましたか？
また、今年は食べるだけではなく、捕る方、味覚狩りにも行きたいなー
と思っているので、行った際にはまたブログに書くので、楽しみにしていてください
そして、秋と言えばもう１つ、スポーツの秋です
第２期健康づくり教室が始まって１カ月が経ちましたが、
まだまだ、空きのある教室もあるので、是非一緒に身体を動かしましょう
さらに、サルーススポーツ教室では、１０月度入講キャンペーンも
実施していますので、是非お越しください！
それでは、寒暖差が大きい日が続いていますので、
体調には気を付けて、元気にお過ごしください
以上、木村でしたー
