屋内プールスタッフブログ

こんにちわ！

屋内プール指導員の藤井です

最近休みに釣りに行くことが多いのですが、長時間屋外にいるので日焼けで真っ黒になってきました

暑い季節、特に気を付けないいけないのは熱中症です

運動中に熱中症にならないように水分補給の癖をつけて安全に夏を楽しみましょう