屋内プールスタッフブログ

皆さんこんにちは！

屋内プール指導員の坂根です

皆さんは最近何か運動をされてますか

僕は5月からダイエットを兼ねて週に３～４回程泳いでいます

最初は２００Ｍ泳ぐのも苦しく、やめてしまいたい気持ちでいっぱいでしたが、

今では２０００Ｍ～３０００Ｍぐらいは平気です（笑）

少しずつですが、自分の体に変化を感じられるのは嬉しいですね

皆さんも何か始めてみてはいかがですか