サルーススイミングの東條です。
今年は関西圏にも台風の通過が多かったですね
夏は気温の高い日が続いたり、９月に入ると急に朝・夕寒くなったり
また１０月になっても２５度を超える暑い日々が続いたりと、これも温暖化の影響なのでしょうか
最近温暖化が激しいので体調を崩されている方も多いのではないでしょうか
秋はスポーツの秋
そして食材が豊富に穫れる時期でもあります。
美味しいものをたくさん食べて睡眠もしっかりととって、みなさまこれからくる寒い冬と
インフルエンザに負けないようにプールでしっかりと体力をつけていきましょう！！！
