今回のブログは男性職員最年長者
の渕野が担当します！
久しぶりの指導員復帰で、毎日皆さんのお顔を見るのを楽しみに全力投球で頑張っています
在職期間３３年で１５年目のプール勤務です。よろしくお願いします。
さて、毎年１１月頃になると「先生、これから寒くなるから一旦やめて、
また来年暖かくなったら戻ってくるわ・・・
」という人が増えてきます。
このブログを見て「私もおんなじこと考えてたわ」というそこのあなた
『寒い時期だから』と水泳をやめてしまって何か他の運動に取り組めますか
ウォーキング？？？外はもっと寒いですよ（笑）でも、屋内プールは水温も室温も３０℃以上
運動は継続するからこそ、その効果が得られます。
慣れ親しんだプールで冬も継続的に運動を続けて、風邪知らずの冬を過ごしましょう
