こんにちは♪
屋内プール６年目になりました
宮下 朝香（みやした ともか）です♪
桜も満開であたたかくなってきましたね
外にででお出かけしたい気分ですが、
お家に一日中いる方も多いのではないでしょうか
私も体を動かしていないので、これからは家で筋トレをする予定です
尼崎市スポーツ振興事業団のホームページには、ストレッチやお家でも
できる軽い運動などたくさんご紹介しています
ぜひ参考にしてみてください
またみなさんと楽しくスクールができることを
楽しみにしています
