≪ https://youtu.be/e8J8p0Cvpzs ≫
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こんにちは！
今日は古山が担当します！！
日中がだんだん暑くなってきましたね
マスクをしての散歩や運動、普段の買い物、通勤は暑くてたまらないですが・・・
こまめに水分補給をして、熱中症にも気を付けていきましょう！！
手洗い、うがいもお忘れなく！！
最近は、専門学校時代の同級生が
ピラティスのインストラクターをしているので
５～６人でオンラインピラティスのレッスンをしてもらっています！！
やはり、怠けてしまっていた分・・・キツイ！！
ですが、同じ指導者として、声かけや指導中の見ているところなど、
本当に勉強になります
私もプールが再開した際には、皆さまにしっかりとした指導をお届けできるよう
日々勉強です！！
あとは、ゲームが大好きなので誘惑に負けないよう頑張ります！（笑）
（ゲームするときに快適さを求めて、座椅子を買ったのは内緒です。笑）
こどもクラスのみんなで、ゲームが好きな子はおうちで決められた
時間をしっかり守ってね！！
（他人事ではありませんが・・・）
少し窮屈に感じる生活も、少しずつ緩和されていきそうですが、
まだまだ油断はできませんね！！
健康第一で！！プールがスタートして
みなさんと元気よく！楽しく！レッスンができるのを楽しみにしています
明日のブログもお楽しみに！古山でした
