みなさんこんにちは
台風が通り過ぎ、蒸し暑い日が続きますが、体調を崩していませんか
スポーツをする場合は、しっかりと水分補給（スポーツドリンク）を行い、熱中症や脱水症状にならないように気をつけてください
さて、来週の水曜日で健康づくり教室が夏休みに入り、第二期の健康づくり教室の申込期間になります
・７月２３日（木）～７月２９日（水） ※１人１教室申込期間
・７月３０日（木） ※複数申込可
・７月３１日（金） ※市外申込可
◎各教室の受付時間が決まっていますので、詳しくは立花体育館へお問い合わせください
おすすめ教室
①就学前のお子さん
幼児の体育あそび（火）・幼児体操（水）・幼児のチャレンジスポーツ（木）
親子の体育あそび（火）（木）
②小学生
ミニバスケットボール（木）・チャレンジサッカー（火）・小学生のドッジボール（水）
③大人のスポーツ
軽スポーツ（金）・家庭バレーボール（金）・バドミントン（水）
④大人の健康体操
さわやか健康体操ＡＢ（水）
☆みなさんに合った運動を探してみてください☆
ご参加お待ちしております
