こんにちは
最近どんどん寒くなり、外に出るのがつらい時期になってきましたが、いかがお過ごしですか
本日の担当は今年で３２歳になる谷本です
まだまだ若いですが怪我をするリスクは年々上がってきています
今年は日々の身体のケアとトレーニングをすることで、乗り切っていきたいと思います
さて、先週のブログの担当だった、眞部指導員と一緒にバドミントン大会に出ることになりました
まだまだ二人とも練習不足ですが、気合を入れて勝ち上がれるよう頑張ります
眞部指導員は２回目の大会出場ですが、どうなるか・・・また結果を報告しますので、お楽しみ
上記のように大会に出ることも、各体育館の職員は幅広いスポーツや運動の指導をしています
そのため、自身で経験したことのない種目に関しては、各自で練習したり、研修に参加して経験を積んでいきます
みなさんが楽しくスポーツや体操が出来るよう腕をあげていきます
４月からの新年度では『認知症予防』についての教室を実施する予定です。
自分自身もですが、物忘れが最近多くなってきた方、年齢に関わらず、認知症予備軍かもしれません
気になる方は是非一度体育館へお問い合わせください
