皆さん、こんにちは(*^▽^*)
本日担当する尾崎ですっ
最近、猛暑のような30度越えの毎日…
皆さん体調崩されてませんか？
しっかりと早め早めの対策をしていきましょうっ！！！
５月も残すところあと6日！
立花体育館に来てからあっという間に2ヶ月が経とうとしています。
教室の雰囲気や仕事にも慣れてきて、毎日毎日楽しみながら過ごすことができています
そして6月になると梅雨の時期が来て、もうあっという間に夏が来ますね
私は夏生まれなので、早く夏が来てほしい！！と思っているのですがみなさんはどうですか？？
海
に行ったり、ＢＢＱ
したり、花火大会に行ったりと楽しいことばかりです(^^♪
その夏に向けて何か頑張りたいな！と思い、最近トレーニングを始めました！
これまでもランニングなどは定期的に行っていたのですが、
大学時代の部活のトレーニング以来、約5か月ぶりにトレーニングを行ったところ、
案の定、次の日は、筋肉痛でまともに歩くことができませんでした(笑)
ここから体力もつけて、衰えてる分を取り戻していきたいと思います
これからは暑くなる毎日ですが、
暑さに負けず、毎日元気いっぱい笑顔いっぱいでお待ちしています(^o^)／
本日の担当尾崎でした
