皆さん、暑い日々が続きましたが、お元気ですか
今日の朝は、ようやく秋らしく
やっと過ごしやすい季節になりそうです
こうなると、スポーツの秋ですね
動きやすい季節になりましたので、私のお教室もどんどん筋トレしますよぉ
先日、さわやか健康体操の受講生皆様に体力測定の開眼片足立ちを受けていただきました
総勢１００人ほどの皆さまの参加でした。
全員の平均値を出してみると全国平均よりかなり高い値が・・・・・
これは日々のトレーニングの賜物です
その中でも、高齢になればなるほど、かなり高い値に・・・・
これは素晴らしい記録です
いつもいつも、しんどいトレーニングを続けてきた成果です
なせば成る なさねば成らぬ 何事も 成さぬは人の なさぬなりけり
この言葉そのものです
これからもみんな一緒にがんばるぞぉ
自転車漕ぎすぎて、ズボンの太ももが入らなくなった野川でした・・・・・
