みなさん、こんにちわ！
今回のブログ担当は、幸田が担当します
６月ももうすぐ終わりますね、、、
通勤時に紫陽花がたくさん咲いているのを見て、きれいだなーと思いながら、毎朝出勤しています
梅雨で、ジメジメっとした湿気が気持ちをどんよりさせますが、
夏本番に向けて、気持ちも身体も明るく元気に！毎日過ごそうと思います！
今年の夏こそは、夏らしいことができればな～と密かに願っているので、
暑さに負けない身体づくりに今から励もうと思います！
と言っても、しっかり食べて、しっかり寝る！そして、適度な運動もする！
ほぼ、いつもと変わらないのですが、、、（笑）
みなさんも夏に向けての予定を考える時期なのでは？？
先日ニュースでちらっと見たのですが、
マスクをしながらの運動をしたところ、熱中症での疑いで救急搬送される方が増えているそうです。
これからの時期は、熱中症にも気を付けていく必要があるので、
咳エチケットには気を配りながら、気温の暑いときは無理はせず、マスクは外して運動していきましょうね！
例年、熱中症で命を落としてしまう方も多いそうなので、本当に気を付けていきたいところです
マスクを外した際は、会話は控え、周りの方との距離を空けるようにしましょう
ここでお知らせです
６月２８日（火）（９：００から）～７月１０日（日）（１７：００まで）
第２期 健康づくり教室の申込用紙提出期間です。
９月からの教室に参加を検討されている方は、是非、上記の期間に申込用紙を提出してください。
第１期の健康づくり教室の実施も残りわずかです！
体育館も気温が高くなり暑くなってきましたが、できるだけ教室に参加していただき、楽しく元気に運動しましょう！！
第１期の教室最終日は申込用紙を提出していただける期間なので、第一希望の教室が決定している方は忘れずに受付まで提出してくださいね！
