みなさんこんにちわ！
今週のブログ担当は幸田です
７月ももう中旬ですね
はやい！！
健康づくり教室第１期（１２回）もあっという間に終了してしまいました
１期間教室にご参加いただき、ありがとうございました。
第２期は９月からです！
長い長い夏休みに入りますが、、、
９月に向けて、夏バテをしないように過ごしたいですね！
さあ夏だ～！今年こそは夏のイベントが開催されるかなと思いましたが、
今年も中止が多いかもしれませんね
残念ながら、またコロナが流行っていますね。
私もこの夏に公開の映画を沢山観に行く予定でしたが、延期しようと思います。
お家でおとなしく、映画鑑賞でもしようかなと、、
気になる映画も溜まっているので、一瞬で休日が終わってしまいそうですが、、
お家の中だけで過ごすのも体には良くないので、夕方は軽く散歩をするか、家の中での筋トレに励みたいと思います！
奥長先生と同じように何か目標を決めて、運動もできればいいなと思います
７月も残り半分！
まだまだ暑い時期は続きますが、暑さに負けぬよう！
しっかり水分をとって、おいしい夏野菜やそうめんを食べて、適度な運動をして、、
元気に過ごしましょう！
