みなさん、こんにちは！！
今回ブログを担当します奥長です
とうとう本格的に冬が到来ですね
私は夏生まれなので、寒い冬がとても苦手です
でも、冬の味覚は大大大大好きです！！わら
特にカニが私はだいすきです
カニといえば、11月についにズワイガニの漁が解禁ですね
エリアによって『松葉カニ』『越前カニ』『間人（たいざ）ガニ』などと
呼ばれている日本海産のズワイガニは、冬が旬です！
特に今の時期のカニは、身が引き締まっていて
とても美味しいです
ちなみに、私が好きなカニ料理は、お鍋です
寒い季節のカニ鍋は最高です！
皆さんも是非この機会に日本海のカニを食べに行ってみてください！
感想まってます！！！！！！！！！！！！
さて、冬ということは、、、
また食べすぎてしまう季節がやってきました、、、
今年の冬はしっかりと体重管理をしていきたいと思います
以前もブログで言っていたとおもいますが
今ヨガに通っており、今月で５か月目に突入しました！
最初は分からなかったですが、最近になって
体に変化がでてきて、肌の調子が前より良くなり
体も軽くなりました
ヨガは、体全体の筋肉を刺激できる為、基礎代謝の向上もきたいでき
ヨガでとるポーズには、体の歪みを整える効果もあり
継続するほど柔軟性もアップし、しなやかでバランスの整ったボディメイクに
繋がり、自分の理想の体になれるそうです！
立花体育館でもヨガ教室を行っているので
興味がある方は、お気軽にお問合せください
以上、ヨガ大好き！奥長でした！
