みなさん、こんにちは
今日のブログ担当は中釜です
最近は真夏日が続いていますね
おかげで事務所もついにクーラーが解禁になりました
教室が終わってロビーに出たときの涼しさといったら
たまらないですよね
体育館の中はまさに蒸し風呂
状態ですもんね
みなさん体調だけには十分気をつけていただきたいです
そしてこの季節多くなるのが熱中症
教室中や行き帰り、お家の中でもなりかねません
しっかり水分を取りクーラーをつけるなどして快適に過ごしましょう
夜寝る際も暑苦しいと寝付きが悪くなることありませんか
寝付きが悪いと１日の疲れも取れません
しっかり疲れをとりまた元気に教室に足を運んでいただきたいので・・・
寝る際も快適な状態で体を休めてあげてください
