こんにちは！
本日は、石田が担当させていただきます
９月に入り、第２期健康づくり教室もスタートしました
まだ、空き教室もありますので興味のある方はぜひお問い合わせください！
８月が終わりましたが、まだまだ暑いですね
これから、秋っぽくなっていくのか少し心配になります
さて、スポーツの秋ということで、最近達成したことを少しお話したいと思います！
僕は息抜きで、家でトレーニングをしていて、必ず逆立ちのままで腕立て伏せをしているのですが、中々10回の壁を越えられなかったんですが・・・
遂に、１５回を達成しました！継続して頑張ればできるんだと実感しました（笑）
皆さんも今している事や、新しく始める事、頑張っていきましょう
以上、石田でした～
