皆さん、こんにちは
今回は、馬場が担当します。
９月も半ばにきてるというのに、猛暑が続き、この時期のこの暑さはたまらない…と皆さん感じているのではないでしょうか❔
私は、空調機能がついた小田体育館から空調機能のない武庫体育館にきたので、夏の始めは暑さに慣れるのにキツかったのですが、この暑さに身体が慣れると意外と大丈夫になってました。
そして、受講生や利用者さまも「暑い…暑い…」と言いながら、皆さん体育館に足を運び身体を動かし、誰ひとり熱中症で体調が悪くなった人はいないのにはホント驚きます
そして、この暑さに慣れることを ”暑熱順化” というそうです。皆さん、この体育館の暑さに慣れて、暑さに強くなり、汗をかきやすくなっているので熱中症にならないのだと思います。
ただ、この９月に入ってからも続くこの暑さはかなり身体にこたえます。栄養・休養をしっかりとり、あともう少し耐えましょう
さて、１７日(火）からサルーススポーツ教室のキャンペーンの受付が始まります。
少し暑さがマシになる１０月からそろそろ運動を始めよう…という方は、この機会に是非気になる教室の無料体験に参加しませんか❔
皆さんのご参加お待ちしています
