みなさんこんにちは
今年も残すところ２カ月を切ってしまいました
朝晩と昼間の気温差に体調を崩している方がちらほら．．．
こんな時こそ運動で筋肉量をアップし、免疫力を高めていく必要がありますね
さて小田体育館では第２期健康づくり教室がスタートしています
申込みを忘れている人はいませんか
すでに定員に達しているクラスもありますが、まだまだ募集中です
すごーくリーズナブルな金額で健康づくりができますよ
今回、久しぶり幼児と小学生の教室を担当することになり、私自身楽しみがいっぱいです
初めのうちはうまくできなくてしょんぼりしている子たちも、繰り返していくうちにメキメキ上達
幼少期はあそびを通して、いろいろな動きにチャレンジしていくことで運動能力がアップします
最近ボール遊びができない公園が増えていますが、体育館の教室ではボール運動も取り入れていますので、
興味のある方はぜひ無料体験から参加してみてください
