皆さーん 元気でおられますかー！
４月からも大庄体育館のメンバーでホット一息の前田です。
新たな５人でスタートをと思っていましたが・・・
新型コロナウイルスで・・・緊急事態宣言と・・・（涙）
先日、政府の専門家会議の提言として「人との接触を8割減らす、10のポイント」が発せられました。
厚生労働省ＨＰより
その中の 「№７ 筋トレやヨガは、自宅で動画を活用」の部分は
ＡＳＰＦ指導員が、スマイルレッスンで様々な運動方法をご紹介しています。
ご自宅でできる運動等を紹介していますので、是非みなさんチャレンジしてください。
「10のポイント」を皆で実践し、新型コロナウイルス感染症を封じ込めましょう！！
みなさんは、体を動かしたくてうずうずが続いているかと思いますが、私たちも同様です。
早く、みなさんと体育館で会えることを楽しみにしています。
それまで、ともに頑張りましょう!!
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