トレーニング室の雲井です
だんだんと寒くなってきて、私の苦手な冬がやってきます
これからの季節、女性の方は特に、
冷えからくる不調にも気をつけたいところですね
少し運動
をしてみたり、温かい食べ物
を食べたりと
心も身体もポカポカにして
これからやってくる寒い冬を乗り越えましょう
ところで先日、３歳の娘の運動会でした
去年よりもいろんなことができるようになって、
音楽に合わせて上手に跳んだりはねたり
先生をしっかり見ながらダンスを踊ったりと、とても感動しました
１年の間にこんなにも成長している姿を見て
とても幸せな気持ちになりました
毎日、仕事・家事・育児にと忙しいですが、
娘の成長した姿を見て、また頑張ろう
って気持ちになります
まだまだ子育ては続きますが（笑）
若いママに負けずに頑張ります
