園田体育館のちょっと昔のアイドル・・・野川です
最近、濱崎先生が私のアイドルの座を奪うかのように、ぶりっこするので
ちょっと焼きもち焼いてます
そんな私の健康法が速歩・・・はやあるき・・・です
通勤、買い物の歩きの速度がとにかく速い。
そして運動量を上げるために歩幅を広げて歩いてます。
歩幅の理想は身長の60％ この歩幅で歩くと少しの距離でも、
心拍数が上がります。皆様もお試しくださいませ。
骨折でご迷惑をおかけしていました、眞部先生は完治して、復活しています
せっかくの減量のチャンスを逃したようです
新人の金田先生は体育館にも慣れてきました。教室の最後に披露される
小話（一発芸）が・・・・・・・・・・・たぶん面白い
園田体育館唯一の癒され系女子の吉川先生
に癒されながら、
皆様の来館をお待ちしています
