皆様、こんにちは
服部でございます！
初詣のおみくじで2回も大吉を引いた前山先生から、バトンを引き継ぎました
寒さが厳しい毎日ですが、皆様お変わりないですか
１月が過ぎ、またまた新型コロナウィルス感染が広がってきましたね
毎日、報道されている新規感染者の数字を見ると本当に嫌になります
いきなりですが皆さん、おなかの調子は整っていますか？
というのも、腸内細菌のバランスが悪くなると免疫力が低下するらしいですよ
腸は、免疫細胞の7割が集まる「免疫の鍵」となる臓器です
なので、腸内環境が良い状態を保てていないと免疫力が低下し、感染症などにかかりやすくなります。
発酵食品（ヨーグルト 納豆 キムチ）など食事面での対策や
手洗い・うがい・手指消毒などの対策をしっかりと行い、感染しないようにしましょう
