みなさんこんにちは
立花体育館最年長の樋口です
今年の西日本は昨年を上回る猛暑
との予報が出ていますが、６月が始まったばかりなのに３０℃を
超えるなど、早くも予報的中を予感させる日々が続いておりますが、体調管理は大丈夫でしょうか
経費節約やエコの観点からは節電は大切ですが、熱中症の予防対策も大切です。
熱中症になりやすい環境は温度だけではなく湿度も大きく影響します。
梅雨に入ると湿度が高くなるので、要注意ですよ
エコを意識して効率的な冷房と除湿で環境を整えて、こまめな水分補給とナトリウム摂取で熱中症を
予防してくださいね
忘れてはいけないのが、代謝を促進すること
適度な運動で汗を流して水分補給
代謝を良くして抵抗力をつけておくのが大切です
ということで・・・立花体育館で心地良い汗を流して水分補給＆栄養補給で猛暑を乗りきりましょう
立花体育館職員一同、皆さまのご来館をお待ちしています
