みなさんこんにちは！！
指導員の前里です！！
最近急に肌寒くなってきましたね～
季節の変わりめは風邪をひきやすいので、体調には気をつけてくださいね！！
そして今は食欲の秋、スポーツの秋と言いますが
スポーツはしていますか？いっぱい食べていますか？
私は晩御飯を２食食べる事が多々あり、ぶくぶくと太ってきています。
運動の機会をもっともっと増やさねばと思いますが、休日などは寝ていることが多いです。(笑)
引き締まって、来年の夏にはモテモテボディになっていたいものですね(笑)
そこで！！
私と同じで運動不足のあなた！！
立花体育館で運動不足を解消してみませんか？
金曜の１９時から
大人のリフレッシュスポーツ
という教室があります。
こちらの教室では毎回違うスポーツを行い、受講生同士の交流や、運動不足解消をねらって行っています。
受講料は全１７回で２５７０＋災害補償（保険）５００の計３０７０円となっております。
また、入講していただいた人の同一世帯のご家族は、無料で一緒にご参加いただける制度になっています！
ぜひぜひご家族でご参加くださいませ！！（この制度は「大人のリフレッシュスポーツ教室」のみ）
他にもバドミントン、家庭バレーボール教室など大人の教室はございますし、お子様の教室もありますので
まずは無料体験から、ご参加をよろしくお願いいたします！！
立花体育館職員一同お待ちしております！！
