こんにちは
こんばんは
おはようございます
最近体重増加中の遠藤です
いきなり体重増加中だなんて指導員として何なんだ
・・・と思った、あなた
安心して下さい、計画通りですよ
僕は元々体が小さいのが嫌で筋トレをはじめまして
トレーニングと一緒に食事もたくさん食べるようにしています
まだまだ細いですが去年と比べたら８キロほど体重が増えました
夏に向かってこれからも増やしていくつもりです(笑)
さて、夏が来る前に今は梅雨の季節・・・のはずですが・・・あれ
最近全然雨降らないですね、逆に暑い日が多いです(笑)
でも雨は嫌いなので僕は嬉しい限りです
このまま梅雨が明けて早く夏が来ないかな～と思います
健康づくり教室、サルーススポーツ教室ももうすぐ夏休みを迎えますが
暑さに負けず、雨にも負けず、自分にも負けず一緒に運動を楽しんでいきましょうね
