スポーツクラブ「WOODY」

楽しいプールプログラムをご紹介！！

• アクアトレーニング (無料)

  

  ウォーターダンベルや浮き棒などを使い、アクアビクスを楽しみながら簡単なトレーニングをするクラスです。筋力アップ、シェイプアップを目指します。足や腰に負担をかけずに楽しく体を動かせます!!!
  
  
  
  時間　30分

• はじめてスイミング入門 (無料)

  

  クロール、背泳ぎと初めて挑戦する泳法を最初から丁寧に指導します。ご自身の目標が達成できるように、一緒にがんばりましょう。
  
  
  
  時間　30分

• 小学生向け水泳個人レッスン(有料)

  

  お客様一人一人のレベルに合わせてレッスンを行います。水に慣れ親しみたい方から泳ぎの上達を目指す方まで幅広いニーズに対応します。
  
  
  
  時間　60分

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