みなさんこんにちは
園田体育館の中野です
近畿地方も梅雨入りが発表となり
ジメジメ、ムシムシとした季節がやってきました
しかし
梅雨の期間は短くなる予報で今年も猛暑日が多くなるそうです
今のところですが…（笑）
最近は異常気象が多くみられることから四季ではなく二季になるとも言われています
どうなっていくのでしょうか
さて、早いもので第１期健康づくり教室も残りわずかとなりました
１７日からはサマー短期教室の受付がスタートします
大人クラスはストレッチ体操で身体と心をリラックス
子ども（小学生）クラスはバスケットボールとバレーボールに挑戦
詳しくは→☆
２４日からは第２期健康づくり教室の受付がスタートです
詳しくは→★
暑い日が続きますが新しいことに挑戦してみませんか
水分補給・塩分補給をこまめに取りながら夏に負けない身体づくりを目指しましょう
